La APNEA DEPORTIVA o buceo libre ( freediving ) es un deporte extremo . La apnea deportiva es una subdisciplina dentro del buceo . Existen dos apneas, la del sueño y la deportiva. En ambos casos, la primera es involuntaria y la otra es buscada: falta o suspensión de la respiración . La apnea deportiva tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades. Dicho en términos más simples: consiste en aguantar sin respirar bajo el agua. Hay numerosas modalidades de apnea deportiva y combinaciones entre sí: dinámica, estática, con peso constante o variable, con o sin aletas... Los nadadores de élite tienen muy en cuenta las virtudes de la apnea , especialmente en cuanto a concentración y relajación muscular antes y después de las competiciones Aunque, en un principio, pueda parecer entrenamiento físico, ...
Artículos y noticias sobre la Natación